همه‌ی ما می دانیم که ماساژ برای کاهش درد و تنش عضلانی ایجاد و ابداع شده است. اما شاید بنا به دلایل مختلفی نظیر تغییر مرکز ارائه ماساژ یا نوع ماساژ، درخواست ماساژ شدید، درخواست ماساژ فیزیکی و ورزشی و یا بنابه هر دلیل دیگری، احساس می‌کنید درد شما را آزار می‌دهد. در این مقاله قصد داریم دلیل احساس درد بعد از ماساژ را مورد بررسی قرار دهیم. با میسرست بمانید…
همه‌ی ما می دانیم که ماساژ برای کاهش درد و تنش عضلانی ایجاد و ابداع شده است. اما شاید بنا به دلایل مختلفی نظیر تغییر مرکز ارائه ماساژ یا نوع ماساژ، درخواست ماساژ شدید، درخواست ماساژ فیزیکی و ورزشی و یا بنابه هر دلیل دیگری، احساس می‌کنید درد شما را آزار می‌دهد. در این مقاله قصد داریم دلیل احساس درد بعد از ماساژ را مورد بررسی قرار دهیم. با میسرست بمانید…
به طور کلی دریافت ماساژ درمانی، غیر ممکن است که باعث ایجاد درد شود. انواع مختلفی از روش‌های درمانی طراحی شد‌ه‌اند که برای تاثیرگذاری مثبت، عضلات نیاز دارند تا مدتی بعد از انجام ماساژ، استراحت کنند. با این حال چند دلیل وجود دارد که ممکن است بعد از ماساژ شما احساس ناراحتی و درد داشته باشید و کارهای متعددی را برای تجربه نکردن این امر در آینده انجام دهید. در ادامه به بررسی چند دلیل احساس درد بعد از ماساژ می‌پردازیم.
تصورتان از سطح تحمل خود اشتباه است
افرادی که برای نخستین بار از ماساژ درمانی استفاده می‌کند، ممکن است درباره حد تحمل خود قضاوت نادرستی داشته باشند و خودشان را بسیار دستِ بالا بگیرند و درصورتی که احساس درد داشته باشند، از این احساس چیزی به تراپیست نگویند. این افراد یا به دلیل تصور اشتباه از سطح تحمل خود یا باور غلط از این که ماساژ شدید موثرتر است، از ماساژور درخواست ماساژ شدید و با فشار بالا را می‌کنند.
هیچ یک از این درخواست‌ها، حتی اگر واقعا اولویت شما باشد، نادرست یا نامناسب است. درمانگران ماساژ درمانی بهتر از شما درک می‌کنند که چه انتظاری از درمان دارید و چگونه باید ادامه شود. اما اگر شما متوجه شوید که بعد از ماساژ، درد و رنج بیشتری احساس می‌کنید، این می‌تواند نشان دهد که تصور شما فراتر از تحمل شما بوده است.
تصور درمانگر از سطح تحمل شما اشتباه است
متخصصان ماساژ درمانی برای تشخیص بافت‌ها، توجه به مقاومت در ماهیچه‌ها و نوار پیوندیِ بدن، آموزش دیده‌اند. معمولا درمانگران باتوجه به اجازه بدن شما، نوع و شدت ماساژ را تشخیص می‌دهند. اما اگر درمانگر از سوی ماهیچه‌ها و بدن شما، احساس مقاومت نکند، ممکن است شدت را مطابق آن تنظیم نکند که در این صورت، بافت احتمال دارد شوکه شود که این می‌تواند منجر به درد شود.
درمانگران ماساژ، به طور کلی به فشار و ضربه‌ها با محدودیت زیاد، علاقه نشان نمی‌دهند. اما دیدن این که مشتری تا چه حد می‌تواند آن را تحمل کند، ممکن است این علاقه را به چالش بکشاند. اگر مطمئن شدید که درمانگر به سطح تحمل شما بی اعتنا است، در این صورت ناراحتی خود را با او در میان بگذارید.
- ۹۷/۰۹/۱۴